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Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!

Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben

Erschienen am 31.07.2020, 1. Auflage 2020
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783958033412
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Format (T/L/B): 1.5 x 21.5 x 13.5 cm
Einband: Paperback

Beschreibung

Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus. Mit einem 6Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.

Autorenportrait

Dr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.

Schlagzeile

Starker Schutz für Ihr Immunsystem

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