Genau wie unser Körper braucht auch unsere Seele regelmäßig Nahrung und Pflege. Der interaktive Abreißkalender ist ein idealer Begleiter, um sich mit wenig Aufwand jeden Tag etwas Gutes zu tun: Tag für Tag liefert er kleine Übungen, Tests und Meditationen, die Sie dazu inspirieren, positiver und achtsamer mit sich umzugehen. Durch die regelmäßigen Impulse lernen Sie, Negatives loszulassen, Glücksmomente zu erkennen, selbstbewusster durchs Leben zu gehen oder sich vom Zeitdruck zu befreien. Ein kleines, aber effektives Trainingsprogramm für das Wohlbefinden, das man schon bald nicht mehr missen will.