Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783621279383
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S., 7 s/w Illustr., 7 s/w Fotos, 13 s/w Zeichn
Format (T/L/B): 1 x 21.3 x 14.1 cm
Einband: gebundenes Buch
Beschreibung
Sie haben mal wieder einen Termin vergessen? Vor lauter Ideen das Thema aus dem Auge verloren? Ihr Chef und Ihre Freundin beschweren sich über die gleichen Probleme? - Möglicherweise leiden Sie unter ADHS. ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, ca. 3 % der Erwachsenen in Deutschland sind betroffen, fast zwei Drittel derer, die schon als Kind eine Aufmerksamkeitsstörung hatten. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit. Nina Baer und Peter Kirsch beschreiben in ihrem Patientenbuch, woran Sie erkennen, dass Sie ADHS haben, beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Sie Hilfe und Therapie bekommen, was Sie selbst machen können und wo der Fachmann gefragt ist. Im Selbsthilfe-Teil geben sie Tipps zum Zeitmanagement, zur Planung von Aktivitäten, wie Sie die Vergesslichkeit besser in den Griff bekommen und allgemein für den Alltag. Arbeitsblätter, auch online zum Ausdrucken, erleichtern die Umsetzung.
Autorenportrait
Dr. Nina Haible-Baer, Dipl.-Psych., ist Leitende Psychologin in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Gießen.
Leseprobe
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Schlagzeile
Schluss mit der Schusseligkeit!
