Gefangener des Kurses zum Selbststudium vom Yoga-Koch Lubomir Rozenschain in einer Serie von drei CDs. Prädikatoren des "Yoga zu Hause". Pranayama e yogiyskata Wissenschaft für die Kontrolle des Lebens der Energie - Prana - durch die Znatelna Promenade am Anfang, von einigen Dishama. Übungen in der Serie von drei Scheiben werden mit Hilfe von selbständigem Arbeiten, dem Poplvama und der Vergrößerung der si-Reserven aus dem Leben der Energie konsequent und so bequem wie möglich vermittelt. Der Tosie Häftling Pranayama Kurs ist ein wirksames Mittel gegen Stress, Hinterwäldler, Schwäche und Erschöpfung. Es wird am Anfang auf das Dishana gestrichelt und nai-brizziyat wird von der Hiladolia für eine signifikante Veränderung des psychischen Zustandes gelernt. Redovnata, Pranayama-Praxis von eliminir ist systematisch: Missbrauch, Angst, Depression und weder Gewalt, Pünktlichkeit, noch Vitalität. Recht auf ganztägige Ausübung! Diskette zwei aus Preditsat mit Dihatelni-Technik zum Thema Yoga: Grundkurs. Die Grundkategorie ist von Negativität bis zum Ausgleich des E-Effekts, ein nai-wichtiger Teil des Pranayamas, um es den ganzen Tag über zu befestigen. Kogato Übung Budat assimilieren das gute und treshnyut Gleichgewicht e veche vzstanovlenyu (indiziert für einige Lippenbekenntnisse über die körperliche und psychische Trauer), wenn Sie eine Premium-Kom dritte Klasse oder ja proddlzhi natak Praxis auf vtoriya für poddjarzhany über die körperliche und geistige Gesundheit geben wollen. Pulno Yoga Dishana Kapalabhati - Tugenden auf weißem Dishana mit Redoute - Gleichgewicht auf Energie Vorbereitung auf Bandhs (mula bhanda) Sitkhali - gekühlt und ausgeglichen Mental Dishana - ujai